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ダイエット

ダイエット11日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは ダイエット11日目です 昨日(11日目の分)更新できなかったので 今日の分(12日目の分)といっぺんに更新です(;^_^A 10日目は運動しなかったので 昨日、今日と...
ダイエット

ダイエット10日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは ダイエット10日目です 今日は仕事の都合で終電で帰ってきたので 運動は無しです 飯食って早く寝ます おやすみなさい・・ 朝食:無し 昼食:おにぎり1個 ...
ダイエット

ダイエット9日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは ダイエット9日目です 昨日の草野球が効いて体全体が筋肉痛です 運動不足が身に沁みます なので今日の運動はお休みです 朝食:無し 昼食:おにぎり1個 ...
ダイエット

ダイエット8日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは 載せ忘れていたダイエット8日目の情報です 今日は草野球でいい汗をかきました 久しぶりだったので明日はきっと筋肉痛です・・ 朝食:菓子パン2個 運動:草野球 ...
ダイエット

ダイエット7日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは 最近の情報を上げるの忘れてました・・・ 先日は体組成計が届きましたーー ヤッホーーイ \(o⌒∇⌒o)/ 今回はオムロンのこれ↓を買いました ...
ダイエット

ダイエット6日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは 今日は運動お休みです 腕とか胸の筋肉痛がいい感じです 明日は休みなのでしっかり運動しまーす 不在通知が入ってたので 明日体組成計も届きます ワクワク( *´艸`...
ダイエット

ダイエット5日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは ダイエット5日目です 今日もしっかり運動しましたよ 明日頑張れば休みだーー 頑張ろーーっと そして今日は大好きなチョコを食べてしまいました たまにはいっか ...
ダイエット

ダイエット4日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは 今日は筋トレとジョギングと両方やりました まだまだやり始めたばかりなので ちょっとやっただけで腕がパンパン・・ 今日はこんな感じです 朝食:無し 昼食:おにぎり...
ダイエット

ダイエット3日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは 今日は運動は休みました そして今日はダイエットの目安のために 体組成計を楽天で購入しましたよ 私が購入したのはこちら オムロン OMRON 体重計 体...
ダイエット

ダイエット2日目

今日のダイエットの様子 皆さんこんにちは さて今日もダイエットです ゴールデンウィークも終わり 今日から出社の人も多いでしょうね 違う方はごめんなさい m(__)m 私も今日から出社して帰ってきてちょっと走っ...