ダイエット25日目

ダイエット25日目

ダイエット25日目です 今日もしっかり汗をかきました 昨日の夕食のユッケジャンスープにはまり 今日も同じメニューにしちゃいました

ダイエット24日目

ダイエット24日目

ダイエット24日目です 今日は運動は休みです そろそろダイエット生活も1か月になろうとしているのですが 数値の変化は緩やかですね

ダイエット17日目

ダイエット17日目

ダイエット17日目です 夜になっても暖かくなってきたので汗をかきやすいですね 運動前後は水分を良くとって足つらないようにしないとですね