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ダイエット17日目

ダイエット17日目

ダイエット17日目です 夜になっても暖かくなってきたので汗をかきやすいですね 運動前後は水分を良くとって足つらないようにしないとですね

ダイエット15日目

ダイエット15日目

ダイエット15日目です 今日も昨日と同じく暑かったです 今日は運動しようと思いましたが 昨日痛めた足が思わしくないので明日から運動しようと思います