ダイエット33日目

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皆さんこんにちは

ダイエット33日目です

今日もしっかり運動しました

なぜか今日は体重計でいい数字がでたのですが

たまたまでしょうか

おそらく明日には戻ってるのかな?

朝食:無し

昼食:おにぎり1個

運動:筋トレ30分、ジョギング40分

夕食:豚肉と野菜を蒸したもの

体重:75.8kg

体脂肪率:19.9%

BMI:24.5

骨格筋率:37.0%

基礎代謝:1,740kcal

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