ダイエット8日目

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今日のダイエットの様子

皆さんこんにちは

載せ忘れていたダイエット8日目の情報です

今日は草野球でいい汗をかきました

久しぶりだったので明日はきっと筋肉痛です・・

朝食:菓子パン2個

運動:草野球

昼食:ビール2杯、おつまみ数品

夕食:納豆ご飯1膳

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