ダイエット152日目

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今日のダイエットの様子

5/16の運動記録です

3日運動して

1日休んでからの

今日また汗かいてでいい感じです

筋肉痛は少しあり

ダイエットの数値

体重 :79.0kg
体脂肪率 :23.1%
BMI :25.5
骨格筋率 :34.8%
基礎代謝 :1,768kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日

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