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ダイエット150日目

ダイエット数値のグラフ

今日のダイエットの様子

5/13の運動記録です

昨日に続き運動できました

初心者用のダンス動画(リズム取り?)を見つけたので

今日は筋トレ無しで

そればっかりやってました

慣れない動きは大変

ダイエットの数値

体重 :79.5kg
体脂肪率 :24.8%
BMI :25.7
骨格筋率 :33.3%
基礎代謝 :1,760kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日