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ダイエット149日目

ダイエット数値のグラフ

今日のダイエットの様子

5/12の運動記録です

2日空きましたが汗流しました

腕立てとスクワットとエクササイズで

1時間半ほど

ダイエットの数値

体重 :79.2kg
体脂肪率 :24.7%
BMI :25.6
骨格筋率 :33.4%
基礎代謝 :1,757kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日