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ダイエット5日目

ダイエット数値のグラフ

今日のダイエットの様子

皆さんこんにちは

ダイエット5日目です

今日もしっかり運動しましたよ

明日頑張れば休みだーー

頑張ろーーっと

そして今日は大好きなチョコを食べてしまいました

たまにはいっか

朝食:無し

昼食:おにぎり1個

間食:チョコ小袋1袋

運動:筋トレ30分、ジョギング40分

夕食:ごはん1膳、茹でた野菜と豚肉

ダイエット 見た目の変化