ダイエット15日目

ダイエット15日目

ダイエット15日目です 今日も昨日と同じく暑かったです 今日は運動しようと思いましたが 昨日痛めた足が思わしくないので明日から運動しようと思います

ダイエット14日目

ダイエット14日目

ダイエット14日目です 今日は草野球でたっぷり運動してきました 気温も高くなったので汗が大量でした ちなみに昨日は投稿を忘れたのですが今日の草野球のために運動は休みでした

ダイエット11日目

ダイエット11日目

ダイエット11日目です。昨日(11日目の分)更新できなかったので 今日の分(12日目の分)といっぺんに更新です。 10日目は運動しなかったので昨日、今日としっかり運動しました。

ダイエット10日目

ダイエット10日目

ダイエット9日目の情報です。 まだ草野球がの影響か、筋肉痛があります。ダイエットにはいい影響かでしょうか。 もし興味のある方はどのように変化があるのかちょっと見てってください。

ダイエット9日目

ダイエット9日目

ダイエット9日目の情報です。 やはり昨日の草野球が効いてます、筋肉痛がちょっと辛い。 もし興味のある方はどのように変化があるのかちょっと見てってください。

ダイエット8日目

ダイエット8日目

ダイエット8日目の情報です。 今日は久しぶりに草野球をしていい運動でした。。 もし興味のある方はどのように変化があるのかちょっと見てってください。

ダイエット7日目

ダイエット7日目

ダイエット7日目の情報です。 注文していた体組成計が届いたので数字でも効果を確認していきます。 もし興味のある方はどのように変化があるのかちょっと見てってください。

ダイエット6日目

ダイエット6日目

ダイエット6日目の情報です。 今日は運動は休みです。明日は休日なので運動をしっかりと。 もし興味のある方はどのように変化があるのかちょっと見てってください。