ダイエット24日目

スポンサーリンク

皆さんこんにちは

ダイエット24日目です

今日は運動は休みです

そろそろダイエット生活も1か月になろうとしているのですが

数値の変化は緩やかですね

まあ少しずつでも変化があるのは嬉しいです

朝食:無し

昼食:おにぎり1個

夕食:ユッケジャンスープ

体重:75.3kg

体脂肪率:23.6%

BMI:24.3

骨格筋率:34.0%

基礎代謝:1,700kcal

スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする