ダイエット128日目

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今日のダイエットの様子

今日と言うか・・昨日は疲れてたので

帰ってからご飯も食べず

体重だけ量って即寝ました

ただ、サイトを更新してなかったので

少し早めに起床

今日は帰ってから運動できるのか・・

ダイエットの数値

体重 :78.7kg
体脂肪率 :24.3%
BMI :25.4
骨格筋率 :33.8%
基礎代謝 :1,752kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日

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