ダイエット120日目

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今日のダイエットの様子

今日はダイエット120日目です

今日は帰りが遅くて何もしたくなかったんですが

昨日も睡魔に負けて何もしなかったので

ちょっとだけ。。

30分だけ走ってきました

何もしないよりはね、うん

ダイエットの数値

体重 :79.0kg
体脂肪率 :23.3%
BMI :25.5
骨格筋率 :34.6%
基礎代謝 :1,766kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日

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