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ダイエット99日目

ダイエット数値のグラフ

今日のダイエットの様子

ダイエット99日目です

まだまだ胸の筋肉痛あり

今日も運動しようと思ってたんですが

なんか体がだるいから休憩です

何でだろう

最近いきなり動き出したからかな

今日はゆっくりしてました

ダイエットの数値

体重 :78.8kg
体脂肪率 :24.1%
BMI :25.4
骨格筋率 :33.9%
基礎代謝 :1,756kcal

ダイエット 見た目の変化

始めた頃

今日