ダイエット70日目

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皆さんこんにちは

ダイエット70日目です

今日は運動休みましたー

明日頑張ろー

暑いから無理しない程度に( ̄▽ ̄)

朝食:無し

昼食:焼き魚、サラダ

間食:ポテトフライ、コーヒー3杯

夕食:納豆、サラダ、漬物

体重:74.6g

体脂肪率:23.4%

BMI:24.1

骨格筋率:34.0%

基礎代謝:1,689kcal

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